반응형 고용량비타민C1 비타민C와 고용량 복용의 메가요법은 효과가 있을까? 비타민C는? 아스코르브산으로도 알려진 비타민C는 신체의 많은 기능에 필수적인 역할을 하는 필수 영양소 입니다. 손상으로부터 세포를 보호하고 면역 체계를 강화하며 철분 흡수를 돕는 산화 방지제죠. 게다가 체내에서 합성되지 않기 때문 쌓이지 않고 배출된다는 특징을 가지고 있습니다. 비타민제를 복용하는 사람치고 비타민C를 빠뜨리는 사람은 없을겁니다. 물론 비타민C가 피부, 노화, 가벼운 감기 등등 여러가지로 좋은 효과를 주는것에는 여러 연구를 통해 명확히 밝혀져 있습니다. 과거 선원과 해적들의 주요 건강 문제였던 괴혈병 예방에 중요하다는 것은 정설이죠. 하지만 비타민C에 대해 맹신하는 사람들도 있는게 사실입니다. 메가도스 요법 비타민C의 하루 권장량은 60mg인데요. 메가도스는 권장량의 100배, 극단적으로는.. 2023. 2. 14. 이전 1 다음
